甘酒は体に良いですが濃厚な甘さが苦手という人は多いです。
そんな人も甘酒の体に良い恩恵を受けるには割って飲むのが
おすすめかなと思います。
割るだけでかなり飲みやすくなりますし、さらに作用が付加されて
ダブル効果なんてこともありかなりお得です。
まず甘酒の効果
・整腸作用
・抗酸化作用
・免疫力アップ
・保湿作用
大まかですがこんな感じです。
上記の作用が、便通や美容、病気の予防に関係します。
体にいいことばかりですね。
苦手な人けっこういる・・・
健康に良いと思って試してみても無理だったという人も結構いますね。
あと割り方を知りたい人も！
甘酒が美容点滴並みに身体にいいとオススメされた！だからこの夏ためしてるけど甘々すぎて飲みづら…なにかいい割り方ないかな🥤
— ノドカ (@na7nasnn) June 25, 2019
甘酒甘過ぎて飲みにくく感じちゃうので、上手な割り方が知りたい
— しお (@shio_y8) February 3, 2018
甘酒は体に良いよ！と貰って飲んでみたけど、どんな割り方してもダメだった悲しさを思い出した…😌
— 彼方 (@fy_ii8) July 26, 2017
定番の豆乳割り
定番ですね。あまさけの恩恵と豆乳の恩恵のダブル効果です。
豆乳だとたんぱく質がしっかりとれますね。
意外といける炭酸割り
乳酸菌飲料のような感じです。シュワシュワおいしいです。すっきりしますね。
夏場とかかなりおすすめかも。ごくごく飲めちゃいます。
炭酸には胃の血管を刺激しを粘膜を活発にする働きがあり、整腸作用をさらに高めてくれますね。
おすすめジュース割り
これはかなりおすすめ。苦手な人もほぼいけると思います。
リンゴジュースや以前おすすめしたオレンジジュース割り。
意外と思われるかもしれませんが、トマトジュースもおすすめです。
トマトジュースはリコピンをはじめ多くの栄養素が含まれていますからおすすめです。
まとめ
甘酒が体にいいことはもう有名ですね。ただ苦手な方も多いようです。そんな方は今回ご紹介した割り方をぜひ試してみてください。もし試して大丈夫なら継続して健康ライフを送ってくださいね！
